乐竞体育- 乐竞体育官方网站- APP阳光 乐动校园 上海市青浦区教育学院附属小学：每天运动两小时如何让学生“追”着跑？

2026-01-01 17:17:26

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　　近日，教育部、国家发展改革委、财政部、人力资源和社会保障部、体育总局等五部门联合印发了《关于实施学生体质强健计划的意见》，提出八个方面重点任务和学生体质强健计划“二十条”举措，对深化学校体育综合改革进行系统部署。近年来，上海系统实施小学“兴趣化”、初中“多样化”、高中“专项化”的中小学校体育课程改革，积极落实中小学生每天综合体育活动不低于2小时并主要在校内完成的要求，中小学生体质健康水平稳步提升。上海还出台《深化新时代中小学体育工作高质量发展的若干措施》，从课程、赛事、场地、师资、保障等九个方面建立深化中小学体育工作高质量发展长效机制，全方位呵护青少年体质健康、全面发展。目前，不少学校在实践中已积累很多好做法。小育开设“阳光体育 乐动校园”专栏，一起来看——

　　上午9：30的铃声一响，孩子们像欢快的小鸟一样涌出教室，奔向属于他们的运动天地。这是每天最热闹的时刻——课间30分钟，一场充满活力的“运动盛宴”正在校园蓬勃开展。十分钟左右队列训练、广播操和体能操热身之后，学生们以班级或年级为单位投入到各自不同的趣味活动中。球类游戏、跳绳比赛，或是在足球场比拼障碍跑接力，“孩子们玩得火热，班级和班级之间较量起来，那股拼劲和团结劲儿就出来了！”学校体育组组长吴秋菊笑着说。

　　“学校1700多名学生，只有一个200米跑道的操场，广播操时部分学生只能分散到篮球场、空中农场等。”吴秋菊说，通过分散运动内容，青教院附小将整个校园变成了立体运动场。孩子们拿着打卡本，一路奔跑，一路欢笑，在趣味“闯关”中完成锻炼：跑到“水幕墙”，完成几个波比跳；抵达“空中农场”，来一组俯卧撑。一圈下来，孩子们个个小脸红扑扑的，兴高采烈。这些趣味项目并不要求孩子们跑得快，跑累了，可以走一走，歇一歇。每个月，学校还按照完成度分发小奖品给孩子们。